šalvěj

Šalvěj – naprostý poklad pro naše ústa

Šalvěj lékařská (salvia officinalis) by rozhodně neměla chybět v našich zahrádkách ani lékárničkách. Dle legend je touhou šalvěje udělat člověka nesmrtelným. Nesmrtelnost nám bohužel umožnit nemůže, nicméně i tak je šalvěj jedním z nejlepších léků, které můžeme ve volné přírodě najít. Šalvěj využívali již staří Řekové a Římané právě proto, že dodává energetizující sílu, čistí naše tělo na látkové úrovni, tonizuje a napřimuje. Přečtěte si více o oŠalvěj – naprostý poklad pro naše ústa

máta peprná

Máta peprná ochladí i osvěží

Jak osvěžující je studená voda s ledem, citronem a mátou? Maximálně! Máta vás ovšem může osvěžit i v kosmetice. Jak příjemné zjištění, že? Pokud ji použijete do zubní pasty či ústní vody, bude váš dech tak svěží jako horský vánek. Nejenže vám máta osvěží dech, ale má také skvělé čisticí i desinfekční účinky. Zkrátka naprostý poklad nejen pro náš trávicí systém, ale i pro naše ústa a zuby. Přečtěte si více o oMáta peprná ochladí i osvěží

Meduňka

Meduňka zklidňuje tělo i duši

Meduňka je královna uspávání. Pomáhá nám večer zavřít očka a spát jako Šípkové Růženky. Má ale i další vlastnosti, jež jsou hodny princezen. Obsahuje totiž silici obsahující citral, citronelal, geraniol a další. Účinky silice a dalších látek nám pak pomáhají sladce usínat, zklidnit naše nervíky, utlumit bolesti hlavy či zmírnit menstruační bolesti. V létě nás také […]

sedmikráska

Sedmikráska pečuje o maminky i děti

Sedmikráska, to je kráska! A nejen to. Je to milá rostlinka, co pomáhá jako bylinka. Říká se jí chudobka, ale chudá rozhodně není. A my vás o tom rády přesvědčíme. Sedmikráska obecná (bellis perennis) je naprosto ideální rostlinkou hlavně pro zdraví nás žen. Pomáhá matkám při hojení poporodních ran a reguluje naši emociální i duševní stránku. Co by to ale bylo za pomocnici maminek, kdyby nepůsobila příznivě i na jejich ratolesti. Těm pomáhá zahnat kašlík a drobné záněty. Přečtěte si více o oSedmikráska pečuje o maminky i děti

pampeliška

Pampeliška léčí i omlazuje

Jsem žlutá a od jara se na vás směji z trávníků či louk. Kdo jsem? No přece smetanka lékařská (taraxacum officinale), lidově řečená pampeliška. Tuhle žlutou krásku zná i každé malé dítko. Malé princezničky ji nosívají na svých moudrých hlavičkách zapletené do věnečku. Její květ většinu z nás potěší, ale to, co přijde potom, těší spíše malé lumpíky, kteří rádi foukají do odkvetlé pampelišky, aby se její semínka s padákem rozlétla do okolí. Přečtěte si více o oPampeliška léčí i omlazuje

Smrk obecný uvolní vaše napnuté i unavené svalstvo

Přiznejte se, koho z vás by napadlo během procházky v lese, že stromy které rostou okolo vás, můžete využít i v kosmetice? Třeba smrk obecný (Picea abies) vám nejen po dlouhé procházce pomůže v regeneraci a posílení unavených nohou. Není pomocníkem pouze pro naše nožky, ale je výborný i jako přísada do koupele, při které podporuje prokrvování kůže. A kdo nejvíce potřebuje podpořit prokrvování kůže? No ano, jsou to naše babičky a dědečkové. Takže až se budete na jaře procházet v přírodě, vzpomeňte si na ně a nasbírejte pár mladých výhonků ze smrku obecného. Přečtěte si více o oSmrk obecný uvolní vaše napnuté i unavené svalstvo

Rozmarýn

Rozmarýn nepatří jen na steaky

Když se řekne rozmarýn, vybavím si krásný letní večer a k tomu grilování ochuceného masíčka právě touto chuťově výraznou bylinkou. Rozmarýn výborně doplňuje chuť masitých pokrmů. Můžeme jej používat jako koření, léčivku i do kosmetiky. Obecně však aktivizuje a oživuje naše tělo. Pro své silně prokrvující účinky je využíván už po tisíciletí. Dokáže také mírnit bolesti. Z toho důvodu byl rozmarýn zasvěcen bohyni krásy Afroditě. Od pradávna se také vplétával do svatebních věnečků pro nevěsty, jelikož symbolizuje věrnost. Pokud třeba trpíte nízkým tlakem a potřebujete si ho občas zvýšit, nerozčilujte se, a dejte si rozmarýn. V tomto případě ho ale neužívejte příliš často, neb rozmarýn není vhodný ve větších dávkách. V kosmetice ho však můžete používat libovolně, pokud nečekáte malého sviště anebo nekojíte. Přečtěte si více o oRozmarýn nepatří jen na steaky

Plicník lékařský není jen proti kašli

A je to tu! Kdopak to na nás vykukuje ze záhonku? No ano, je to plicník lékařský (pulmonaria officinalis). Zrovna se hodí, řádí u nás pořádný kašel a tento pomocník, jak už z jeho názvu vyplývá, nám s ním rád pomůže. Čaj z plicníku totiž velmi dobře pomáhá při zahlenění i zánětech plic či průdušek, kašli, ale i při astmatu. Pokud jste nedočkaví a hltáte příliš horké jídlo nebo nápoje a máte z toho spálený čumáček, poproste o pomoc plicník. Dokáže totiž také hojit sliznici úst, jícnu i žaludku. Dějte si na něj však pozor! Doporučuje se užívat ve směsích s jinými bylinami a pouze pár dní, ne však trvale. V kosmetice ho ale můžete používat bez omezení. A v našem článku se dozvíte jak. Proto čtete dále. Přečtěte si více o oPlicník lékařský není jen proti kašli

Kopřiva sice štípe, ale…

Kopřivu mnozí z nás nemají v oblibě. Na dotek se k nám totiž nechová moc přátelsky. Štípe, pálí, píchá. Ale když se o tuto štípavou potvůrku budeme zajímat více do hloubky, zjistíme, že zas tak nepřátelská vůči lidem není. Kopřiva má totiž mimořádně léčivou sílu, kterou nám pomáhá zbavit se mnoha nepříjemných neduhů, kterými často trpíme. Brzy začnou kopřivy vystrkovat růžky, tak je nepropásněte. Takhle zjara mají největší léčivou sílu.  Přečtěte si více o oKopřiva sice štípe, ale…

Heřmánek nejen jako čaj

Heřmánek je základní léčivá bylinka, kterou má kdekdo ve své domácí lékárničce. Ta naše se bez něj samozřejmě neobejde. Už odmalička mi mamča dělávala heřmánkový čaj, když jsem byla nemocná, koupele s heřmánkem anebo heřmánkové obklady. Heřmánek pravý (matricarcia recutita) je mnohostranná rostlinka, která chrání všude tam, kde vzniká podráždění nebo kde je něčeho příliš mnoho. Přečtěte si více o oHeřmánek nejen jako čaj