Když se řekne rozmarýn, vybavím si krásný letní večer a k tomu grilování ochuceného masíčka právě touto chuťově výraznou bylinkou. Rozmarýn výborně doplňuje chuť masitých pokrmů. Můžeme jej používat jako koření, léčivku i do kosmetiky. Obecně však aktivizuje a oživuje naše tělo. Pro své silně prokrvující účinky je využíván už po tisíciletí. Dokáže také mírnit bolesti. Z toho důvodu byl rozmarýn zasvěcen bohyni krásy Afroditě. Od pradávna se také vplétával do svatebních věnečků pro nevěsty, jelikož symbolizuje věrnost. Pokud třeba trpíte nízkým tlakem a potřebujete si ho občas zvýšit, nerozčilujte se, a dejte si rozmarýn. V tomto případě ho ale neužívejte příliš často, neb rozmarýn není vhodný ve větších dávkách. V kosmetice ho však můžete používat libovolně, pokud nečekáte malého sviště anebo nekojíte.
Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis) je středomořská bylinka, která v našich přírodních podmínkách neroste volně. A proto o něj musíme pečovat na svých zahrádkách. Za naši péči se nám jeho rostlinka pak náležitě odmění. Protože bylinka pochází ze Středomoří, má ráda teplá a slunná místa. Pokud bude naše péče opravdu správná, může nám vyrůst až do výšky 50 cm. Rozmarýn má úzké tmavě zelené listy se specifickou vůní a světlounce modré až bílé kvítky, které se na nás usmívají z konců větviček. Je to teplomilný pomocník, tak ho nezapomeňte na zimu trochu obléci nebo přemístit na místo, kam mají mrazíky vstup zakázán. Mohlo by se totiž stát, že už ho na jaře nevzkřísíte ani vy, ani lechtání slunečních paprsků.
Nejvhodnější doba sběru pro nejen léčebné, ale i kosmetické účinky je v období od května do července, kdy sbíráme hlavně jeho listy. Ve stejném období nás potěší i jeho něžné kvítky. Nezapomeňme, že listy se suší ve stínu a vysychají velmi pomalu. Poté je dobré uchovávat bylinku ve tmavých nádobách, jelikož sušený rozmarýn si na světlo moc nepotrpí. Dejte také pozor na vlhkost, mohla by nám celý proces sběru a sušení zkazit.
Rozmarýn a jeho účinky
- zvyšuje krevní tlak a povzbuzuje nervovou činnost
- uklidňuje a zmírňuje nervovou vyčerpanost
- zlepšuje krevní oběh
- snižuje pocit chladu v končetinách
- posiluje srdce a celý náš organismus
- usnadňuje trávení
- je močopudný a potopudný
- hojí vnější rány
Použití v kosmetice
- macerát
- rozdrcený na prášek
- tinktura
- čaj
Účinky v kosmetice
- osvěžuje nohy
- působí protizánětlivě
- pomáhá prokrvovat
- pomáhá v boji proti lupům
- osvěžuje v deodorantech
- působí proti celulitidě
