Jsem žlutá a od jara se na vás směji z trávníků či louk. Kdo jsem? No přece smetanka lékařská (taraxacum officinale), lidově řečená pampeliška. Tuhle žlutou krásku zná i každé malé dítko. Malé princezničky ji nosívají na svých moudrých hlavičkách zapletené do věnečku. Její květ většinu z nás potěší, ale to, co přijde potom, těší spíše malé lumpíky, kteří rádi foukají do odkvetlé pampelišky, aby se její semínka s padákem rozlétla do okolí.
Pampeliška je naprosto úžasný pomocník nejen v kuchyni, ale i v kosmetice. Je výborná při boji s akné, na hojení ran, vybělování pih nebo na bradavice. Ženy jistě také potěší, že omlazuje pleť. Při vnitřním užití dokáže pomoci s kdejakými problémy. Čistí náš organismus, snižuje krevní tlak, pomáhá s žaludečními problémy, je výbornéým antirevmatikem a také působí močopudně. Záleží ovšem na tom, jakou část rostlinky budete užívat. Pampeliška je totiž léčivá od hlavy až k patě čili od květu až po kořen. Obsahuje také velké množství vitamínu (hlavně A,C), beta karoten, inulin, železo, aminokyseliny, hořčiny a mnoho dalších látek tělu prospěšných.
Malá nápověda pro ty, co neví, jak vlastně vypadá a kde ji mohou najít. (Věříme ale, že takových moc není.) Pampeliška roste na loukách, v trávních, ale je možné ji najít i podél cest. Jak už bylo řečeno v úvodu, má zářivě žluté květy, duté stvoly a velké laločnaté listy. V kuchyni ji můžete využít do salátů, na výrobu pampeliškového medu nebo léčivého čaje. V kosmetice je pak vhodná do pleťových krémů, pleťových vod, mastí, mýdel i olejů.
Pampeliška a její účinky
- močopudná
- antirevmatikum
- čistí játra i celý náš organismus
- zmírňuje žaludeční problémy
- snižuje krevní tlak
- pomáhá při žlučových kamenech
- zlepšuje chuť k jídlu
- zvyšuje tvorbu a vylučování žluči
- zlepšuje tvorbu žaludečních šťáv
- čistí krev
- snižuje kyselost v žaludku
- pomáhá při pálení žáhy
- působí proti zácpě
Použití v kosmetice
- macerát
- odvar
Účinky v kosmetice
- omlazuje pleť
- tiší sluncem spálenou pokožku
- pomáhá na suchou pokožku hlavy a mastné vlasy
- čistí pleť
- výborná pro aknózní a ekzematickou pleť
- vhodná i pro mastnou pleť
- zesvětluje hnědé skvrny na kůži
