Mrkvová polévka, která potěší vaše chuťové buňky

Mrkvová polévka? Také vám zní ten název tak strašně? Vybavíte si dětské přesnídávky, a přejde vás chuť? Budete se divit, ale její chuť vás mile překvapí. Navíc pokud si chcete o víkendu pochutnat a zároveň nestrávit půl dne u plotny, je náš recept naprosto ideálním řešením na dnešní oběd. Mrkvová polévka je snadná, rychlá a ani na ni nepotřebujete moc surovin. Navíc během její přípravy zvládnete splácat ještě druhý chod a určitě si pochutnáte. Že je naše polévka zdravá, to snad už ani není potřeba psát. Tak hurá do kuchyně! Přečtěte si více o oMrkvová polévka, která potěší vaše chuťové buňky

veganské banánové lívance

Dejte si veganské banánové lívance

Tyhle lívance mají hned několik výhod. Jsou extrémně jednoduché na přípravu, výborně zasytí, a díky tomu, že obsahují banán, není třeba je čímkoliv doslazovat. Smlsnou si na nich i vegani. A pokud použijete třeba pohankovou mouku, budou navíc i bezlepkové. Přečtěte si více o oDejte si veganské banánové lívance

Čirok s fazolemi a seitanem

Čirok je jednou z obilnin, které se mohou dopřát i celiaci. Je bohatý na bílkoviny, aminokyselinu lysin či vitaminy skupiny B. Můžu jen doporučit. Chutná výborně, trochu jako pohanka nebo kroupy. No určitě ho vyzkoušejte. Kilo vyjde na nějakých 60 korun. Pokud v receptu vynecháte seitan, jídlo bude plně bezlepkové. Přečtěte si více o oČirok s fazolemi a seitanem

Upečte si křupavé müsli bez cukru

Křupy křup. Také milujete, jak müsli při jídle krásně chřoupe? A už vás nebaví, jak je to kupované nadopované rafinovaným cukrem, či palmovým olejem? Pak rozhodně stojí za to vyzkoušet si upéct vlastní. Je snadné, rychlé, a navíc levné. Tak co, jdeme na to? Přečtěte si více o oUpečte si křupavé müsli bez cukru