veganské banánové lívance

Dejte si veganské banánové lívance

Tyhle lívance mají hned několik výhod. Jsou extrémně jednoduché na přípravu, výborně zasytí, a díky tomu, že obsahují banán, není třeba je čímkoliv doslazovat. Smlsnou si na nich i vegani. A pokud použijete třeba pohankovou mouku, budou navíc i bezlepkové. Přečtěte si více o oDejte si veganské banánové lívance

Čirok s fazolemi a seitanem

Čirok je jednou z obilnin, které se mohou dopřát i celiaci. Je bohatý na bílkoviny, aminokyselinu lysin či vitaminy skupiny B. Můžu jen doporučit. Chutná výborně, trochu jako pohanka nebo kroupy. No určitě ho vyzkoušejte. Kilo vyjde na nějakých 60 korun. Pokud v receptu vynecháte seitan, jídlo bude plně bezlepkové. Přečtěte si více o oČirok s fazolemi a seitanem

Upečte si křupavé müsli bez cukru

Křupy křup. Také milujete, jak müsli při jídle krásně chřoupe? A už vás nebaví, jak je to kupované nadopované rafinovaným cukrem, či palmovým olejem? Pak rozhodně stojí za to vyzkoušet si upéct vlastní. Je snadné, rychlé, a navíc levné. Tak co, jdeme na to? Přečtěte si více o oUpečte si křupavé müsli bez cukru

Upečte si nefalšovaný domácí chleba

Čerstvě upečený domácí chleba se svou typickou vůní vytváří nezaměnitelnou atmosféru. Připravit si krásně vláčný bochník s křupavou kůrkou není zas tak náročné, jak by se mohlo zdát. Chce to jen trochu praxe, a pak už vám to půjde samo.  Přečtěte si více o oUpečte si nefalšovaný domácí chleba