Rychlá veganská večeře - špagety, tempeh, račátka

Celozrnné špagety s tempehem a rajčátky

Znáte ty večery, kdy přijdete domů z práce a máte chuť na nějakou mňamku, která bude rychle hotová a zároveň plně uspokojí vaše chuťové buňky? Nebo třeba víkendy, kdy je venku hezky, a tak nechcete u sporáku trávit celé hodiny? Tyhle špagety budete mít se vším všudy hotové do půl hodiny a zvládne je i kuchtík začátečník. A všechna veganská srdce poskočí radostí! Přečtěte si více o oCelozrnné špagety s tempehem a rajčátky

Éterické oleje se výborně hodí jako přísada do kosmetiky.

Éterické oleje: jak je využít

Lahvičky ukrývající voňavé poklady má dnes doma kdekdo. Pokud si však stále myslíte, že éterické oleje patří jedině do aromalampy, vyvedeme vás z omylu. Poradíme vám, jak s nimi naložit třeba při pravidelné péči o pokožku nebo v případě, kdy vás trápí nachlazení. Přečtěte si více o oÉterické oleje: jak je využít

krásně vláčné a křupavě mrkvové sušenky

Mrkvové sušenky, na kterých si smlsne i vegan

Kdo z vás by si dal výborné sušenky bez mléka, vajec a cukru? Co když vám slíbím, že je budete mít se vším všudy hotové do 45 minut a budou chutnat božsky? Díky mrkvičce bude těsto krásně vláčné, a obměníte-li ječnou mouku třeba za pohankovou, budou navíc i bezlepkové. Přečtěte si více o oMrkvové sušenky, na kterých si smlsne i vegan

domácí vazelína

Domácí vazelína bez parafínů

Přemýšleli jste někdy nad tím, z čeho se vyrábí obyčejná kosmetická vazelína, kterou ukrývá ve svých skříňkách téměř každá koupelna? Koho by napadlo, že tohle univerzální mazání obsahuje zdraví velice škodlivou složku. A tou je petrolatum nebo též minerální olej (Mineral Oil). Můžeme je znát také pod označením parafíny. Parafíny jsou vyráběny z ropy a používají se právě jako levné „oleje“ do kosmetiky. Takže i vazelína, ze které se často vyrábějí ještě další kosmetické produkty, jako jsou masti, krémy a podobně, tyto „super“ látky obsahuje. Přečtěte si více o oDomácí vazelína bez parafínů

lehce bělicí mátová zubní pasta

Lehce bělicí mátová zubní pasta

Jedna paní povídala … Spíše jeden chytrák povídal, že na čištění zubů je výborná pasta ze sody. A všichni ji začali používat. Protože jim to někdo chytře poradil. Netuším, kdo to byl. Já bych takovou pitomost neudělala. Ano, soda výborně čistí. zasviněné prádlo i podlahu od kdejaké nečistoty. Ale na zuby zkrátka nepatří. Ač jsem na ni z různých strach slyšela chválu, setkala jsem si i s lidmi, kterým soda nepříjemně podráždila dásně a měli po ní citlivé zuby. My si ale dnes připravíme pastu, která nic takového nezpůsobí. Jak na to? Přečtěte si více o oLehce bělicí mátová zubní pasta

balzám na rty plný pečujících složek

Balzám na rty do 15 korun? Není problém!

V drogeriích najdete přehršel balzámů na rty, z nichž mnohé stojí přes stovku. Přitom ale zas tolik účinných látek neobsahují. Často jsou plné parafínu a dalších ropných produktů, které jemné pokožce zrovna neprospívají. A když už obsahují látky jako bambucké či kakaové máslo nebo rostlinné oleje, stejně to výrobce zkazí nějakým nepěkným konzervantem, umělou parfemací apod. Na druhou stranu ale seženete i balzám na rty, který má složení velmi příjemné. Ale nač dávat i více než stovku za něco, co si doma můžete vyrobit téměř doslova za pár korun?

Přečtěte si více o oBalzám na rty do 15 korun? Není problém!

Olivový olej nepatří jen do salátu

Olivový olej je jedním z nejpoužívanějších olejů nejen ve středomořské kuchyni, ale poslední dobou i v té naší. Pomineme-li levné stolní oleje. Má výborné účinky na naše zdraví i naši kůži. Já na něj nemůžu dopustit. Jeho vůně po olivách mi připomíná léto a dovolenou v Řecku, kde pěstují olivy snad na každém volném místečku, které se zde najde. Používám ho jak na vaření, tak i do kosmetiky. Maceruji v něm bylinky a tyto maceráty pak používám jak do mastí, tak i pleťových či tělových krémů. Velmi důležité však je používat olej nejvyšší kvality, nejlépe extra panenský, který je lisovaný za studena. Dámy jistě potěší, že tento olej zpomaluje stárnutí naší pokožky a dodává jí pružnost. Při používaní olivového oleje v kuchyni pozitivně ovlivňujeme činnost našeho srdíčka, průchodnost žil i cév. Olej lahodí i našemu trávicímu ústrojí, má totiž vynikající účinky na žaludek, žlučník, játra, slinivku i střeva. Často ho mnozí z nás používají při redukčních dietách. Olivový olej totiž podporuje také hubnutí, takže dámy, doma by vám rozhodně neměl chybět. Přečtěte si více o oOlivový olej nepatří jen do salátu

jak poznat kvalitní éterický olej

Jak poznat pravý éterický olej?

Také občas tápete nad tím, jaký je rozdíl mezi pojmy éterický olej a esenciální olej? Přemýšleli jste někdy, proč některý z nich stojí pár desítek korun, a ten samý od jiné značky klidně i několik stovek? Nyní máte možnost nahlédnout s námi do voňavého světa, který nejen pohladí vaše čichové buňky, ale zároveň prokáže službu i vašemu zdraví (i když oficiálně se to tvrdit nesmí, protože je to, nejen, českou legislativou zakázáno). Přečtěte si více o oJak poznat pravý éterický olej?

proč vyrábět kosmetiku doma

7 důvodů, proč si přírodní kosmetiku vyrábět doma

Proč se zdržovat výrobou něčeho, co se dá koupit? Také ještě pořád přemýšlíte nad tím, zda má vůbec smysl pouštět se do experimentů začínajících dumáním nad tím, co je to vůbec to bambucké máslo a jestli je opravdu možné nějakým elegantním způsobem spojit vodu s olejem, aniž byste u toho vyjmenovali všechna sprostá slova, která jste kdy slyšeli? Pak čtěte dál a nechte se přesvědčit, že domácí výroba přírodní kosmetiky stojí za to! Přečtěte si více o o7 důvodů, proč si přírodní kosmetiku vyrábět doma

Včelí vosk, věrný ochranář

Když se řekne včelí vosk, hned se mi vybaví krásně vonící svíčky vyrobené přímo z pláství. Jenže včelí vosk má mnohem více využití. Velmi hojně je používaný nejen v kosmetice (a to nás velmi zajímá), ale i v potravinářství či farmacii. V kosmetice se hodí především do mastí nebo balzámů na rty. Nejenže zahušťuje a stabilizuje naše výtvory, ale také vytváří na naší pokožce film, který ji dokáže ochránit i před krutým mrazem. Když už jsme u těch vlastností, včelí vosk pomáhá hojit a regenerovat poškozenou pokožku a zároveň výborně chrání před ztrátou hydratace. Pokud ho ještě nemáte doma, tak neváhejte. Z vlastní zkušenosti ho mohu jen doporučit. Výborně hojí opary, popraskané rty nebo koutky. Navíc opravdu krásně voní. Teda alespoň já mám vůni včelího vosku moc ráda.  Přečtěte si více o oVčelí vosk, věrný ochranář